自由度を高めて心を元気に！

一人でがんばるあなたのメンタル予防専門家　安心院です。

 海外駐在ご家族のメンタル予防応援しています！ 

シンプル３ステップの実施であなたの心を安心感で満たし 輝く海外生活を手に入れてくださいね！ 

STEP1 　心の健康ノウハウを知る

STEP2　本当の自分を見つけ出す 

STEP3　本当の自分に優しくなれることを習慣にする 

 さて、今回のテーマは「自由度を高めて心を元気に！」についてです。

https://www.youtube.com/watch?v=Qio0hUqtuUM&t=2s

輝く海外生活を送りたい！

日本では味わえない異文化生活を満喫したい！

現地の人々と積極的に交流したい！

「～したい」「～でありたい」との思いは私達の心にエネルギーを与えてくれますよね？

一方、次の言葉はどう感じますか？

輝く海外生活を送らねばならない！

日本では味わえない異文化生活を満喫しないといけない！

現地の人々と積極的に交流しなければならない！

あなたなの心、重たくなりませんか？

なぜでしょう？

「～でなければならない」の言葉にあなたの無意識（心）が反応しているからです。

「～でない」場合の恐怖、不安が、あなたの無意識（心）に入ってきたからです。。

心が重くなりがち。。

やる気が起きない。。

こんな時は、あなたの心が「ねばならない」思考に支配されているかも？って疑ってみてください。

さらに、どうしたら「ねばならない」思考から脱却できるのでしょうか？

詳しくは動画でお話しています。

良かったらご覧ください。

 https://www.youtube.com/watch?v=Qio0hUqtuUM&t=2s

 あなたのこと応援してます！

 ↓から「不安からの脱出３大原則完全無料動画」受取ってください

 動画 不安からの脱出３大原則完全無料動画

 ssl.form-mailer.jp