「自分らしく」「ありのまま」のはずなのに不安が消えない．．．

「自分らしく」「ありのまま」でありたい！ 

 でも、「自分らしく」「ありのまま」と言われても、よ～分からん．．． 

 「ありのままの自分」を応援しよう！と言われても、 

「ありのまま」「本当の」自分が分からない．．． よく言われる問題です。 

 あなたは、あなたのことわかってあげてますか？ 

 そもそも、人は皆同じでしょうか？ 

 良い、悪い、価値観は、あなたの住んでる国と日本とが違うように ひとつではないですよねぇ。

 ここをわからずに、カウンセラー、コーチング、メンタル系の本をもとに アドバイスや

書いてある行動を続けてても。。。。 全然、効果が出ない。。。 

 むしろ、自己嫌悪感や不安感が強まることさへあります．．． 

 僕自身、自分をわかってあげられなくて、かつては、 

 ずいぶん自己虐待を してきました。。。 

 今回は、20年間5千件以上の臨床実績心理の達人、前田大輔先生 の「安心学」理論を紹介します！

 そもそも、どんな人でも、もっと言うと生命はみな、

死のリスクを感じると 不安になり、生命の安全を感じると安心します。 

これは、「共通する安心」です。

 一方、人によって違う安心、それが「性格的安心」です。

 他人の成功ストリー、生き方、ブログみて、勉強して、反省して、 まねしようとして

、頑張っても全く効果なし！ってこと ありませんでしたか？ 

 その理由が そもそも、人によって安心や不安・怒り・悲しみが違うからです。 

 同じ言葉でも、人により安心したり、なんともなかったりしませんか？ 

 もし、自分自信の安心と不安を正しく知ることができると これほど心強いことはない！

と思いませんか？ 

 過去も今も将来もずっ～と自分の最も身近な存在である自分自信が 自分のこと、

深～く、わかってくれてるんですから、 最高、最強のの応援団長ですね！ 

 それでは下の表、ご覧ください。 どんな人にも上の3つの欲求は必ずあります。 

 また、色々あるように思える心の欲求もこの３つの集約できます。 

 そして、人によりバランスが異なります。 不安、怒り、悲しみの項目、見て下さい。

 優位欲求、協調欲求、合理欲求　の中で 自分にとって飛びぬけた欲求がありませんか？ 

 その欲求を知ることが、ありのままの自分、本当の自分を知る おおきな手がガリになりますよ！

 良い悪いは横に置き、 自分の性格的安心から ありのまま、本当の自分を見つけて上げてください。 

そのうえで、 自分を大切にしてあげて下さいね！ 

 輝くあなたの海外駐在生活に向け、応援しています(^^♪

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