自信は頑張っても、つきません？！

一人で頑張る駐在妻のあなた

自信ない 自信がなくなった。。。

こんなお話を伺うこと少なくありません。。

ところで、

 どうしたら、自信つくでしょうか？ 

 努力に努力重ねて、実力つけて、 成功体験つくらなければ、

自信つかない と信じてませんか？ 無理に頑張ってませんか？ 

 でも、 頑張っても、頑張っても 不安きえませんよね？ 

 自信ない状態 変わりませんよね？ 

よ～く分かります！

 海外赴任時代の僕が、そうでしたから。。

メンタル学んだ 今ならわかります。 

 自信とは

 根拠や理由なく、 自分を応援して上げれること！

 自分を信じてあげれること！ 

 なんですよね！ 

 たとえ、思い通りに事がいかなくても。。 

 落ち込んで、凹んでても… その時の自分を、癒し、応援してあげる！ 

 その時の自分自身を感じて下さい！

 終わってない自分！ つぶれてない自分！ ポジティブになる必要はありません。 

 ただ、ただ、失敗しても、しっかり息してる 自分を感じてあげて下さい。 

わたしは 大丈夫なんだーてわかってあげて🎵 

 失敗しても大丈夫な自分 ! 

 そのままの自分で挑戦続けらてる自分！ 

 そんな自分！ 信じられる！ 

 だって、失敗しても、今、あなたは存在している！

引きこもりがち、誰にも相談できなき、ひとりで頑張るあなたのメンタル予防を

応援しています。