【海外駐在妻の悩み】辛いです。。

一人で頑張り続ける 海外駐在妻のあなた 

 今回は海外駐在妻の方のお悩みメールへ回答を掲載しますね。  

ご参考になればうれしいです(⌒▽⌒) 

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 <ご相談＞  

32歳女です。夫の転勤に帯同する形で総合職の仕事を辞め、半年前に北米に来ました。

仕事を辞めてきています。今、とても辛いです。 語学学校は南米の人が多く、もともと

おとなしい性格の私は雰囲気が合わずに苦痛で、結局通うことを辞めました。 

帰国後の再就職も見込み派遣の仕事を見つけたのですが、今まで日本でのキャリアが

日本固有仕事のためとくに評価されず、薄給です。夫の扶養からはずれることを考えると

仕事での収入とトントンです。 自分でこちらに来ることは決めたのですが、自分の価値が

リセットされてしまったように思えて来ました。 それに比べ夫はは何も失うものがなく

正直うらやましく、なぜ私だけがこんな思いをしないといけないのか、 という気持ちを

抱いてしまいます。 

就職に向けての手続き等で夫の会社にしてもらうことが多く、そのことで夫とのやりとりで

夫に少し強めに言われただけで内心「あなたは何も失ってないくせに」と腹が立ち、

また1日家落ち込んでしまいます。 こちらでも友人は出来ましたが、みな専業主婦で仕事を

することを考えておらず、またなかなか深くまで付き合う仲になれず、相談・愚痴を話す人が

いません。日本の家族にももともと渡米は反対されていたため、なかなか悩みを打ち明けられません。 他の駐妻の方は、「海外に住めてラッキー」と楽しめる人もいるだろうと思うと、なぜ自分は

機嫌よく過ごし夫を支えられないのか、とさらに自己嫌悪という悪循環です。 

また、家族の絆を優先するためにこちらに来たのに、逆に夫とギクシャクしてしまい、なんのためにこちらに来たんだろうと 考えてしまいます。 何か気持ちの持ちようなどでアドバイスをいただけますと幸いです。

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 ＜回答＞ 

 とても、よくわかります。 海外生活により、 今までの生活環境ががらりと変わり、 ゼロベースからの再スタート… いや、マイナスまで下がった感がありますよね？ 

 言葉がわからない。。。 風習が違う。。。 愚痴、相談、何でも言える人がいない。。 

 そんな中での 自分への落胆、楽しそうな人への妬み、腹立ち、淋しさも加わり 心の中はマイナス感情に支配され超不安定状態…  確かに、ご自分でこちらに来ることは決めたものの、 本当につらいですよね．．． 

この状況で あなた自身があなたを責めてしまうこと （自己虐待）が更にあなたを苦しめてしまう

 最大の原因です。 今のありのままのあなた自身を 受け入れることができたとき、 自己虐待から脱出できます。 

そんなの無理．．． と思われるかもしれませんね でも、 今のあなたはご自分の気持ちを客観的にとらえ、 何とか前へ向いて進もうとされています。 

 そのために、思い切ってメールとして文字にされてます！ これって、凄いと思いませんか？

 あなたの、そんな部分をしっかり見てあげて下さい！

 そして、 自分への落胆、楽しそうな人への妬み、腹立ち、 の感情も見方を変えれば なりたい自分があるからこそ。 あなたは、前を見ているんです！！ マイナス感情へも 無理にプラスにするのではなく なりたい自分像があるからこそ起こる感情なんだ～ って受け入れてあげてください。 あなた心は大切な人から愛されていることを実感、エネルギーを 取り戻しますよ。 まずは、 ここを転換点にして 今後の人生の満喫につながること 願っています。

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